Formée en tant que Doula, et Naturopathe spécialisée en Santé féminine, j’accompagne les femmes dans différents passages de leurs vies : des premières lunes à la ménopause, de la grossesse au post-partum.
Autour du cycle menstruel :
se familiariser avec les différentes phases de son cycle
soutenir la Femme lors de syndrôme prémenstruel, SOPK, endométriose…
faciliter le passage de la ménopause
Autour de la grossesse et du post partum :
adapter son alimentation aux besoins spécifiques de la grossesse et de l’allaitement.
accompagner les maux rencontrés avec des moyens naturels
s’offrir un espace d’écoute, soutenir ses émotions
accompagner le couple, la place du ou de la partenaire lors de la grossesse, de la naissance, du post partum
des conseils pratiques pour organiser son “mois d'or” (mois qui suit la naissance d’un enfant)
écouter, masser, conseiller, cuisiner…
Qu’est ce qu’une doula ?
C’est une femme qui en accompagne une autre dans les passages de la vie (grossesse, post partum, fausse couche, IVG…) C’est une présence soutenante. Elle a un rôle informationnel, elle peut être une aide logistique. Pour organiser, un projet de naissance, l’intérieur d'une maison après l'arrivée d'un bébé, faire des courses, cuisiner un plat réconfortant ou simplement tenir une main, offrir un massage, de l’écoute pour déposer les émotions présentes.
La Doula a un rôle non médical, elle ne se substitut en aucun cas à l’accompagnement délivré par une sage femme.
« Être doula se résume plus à une façon d'être qu'à une pratique »
— Adela Stockton
S'offrir les services d'une doula pendant sa grossesse, c'est avant tout s'offrir un espace pour soi et son bébé. Un temps de repos, de répit, d'écoute. Un espace pour tisser le lien avec l'être qui naîtra bientôt. Accueillir nos doutes, nos peines, nos joies, nos peurs, notre histoire. Prendre soin de ce temps précieux de « l'avant ». Avant la rencontre qui métamorphose, qui chamboule l'existence entière. Avant le temps qui nous fait parents, celui qui fait de nos parents des grands parents, celui qui bouge les lignes de l'arbre. Dans ce monde où tout va vite, ponctuer sa grossesse de quelques rendez-vous avec une doula, c'est s'offrir une bulle hors du temps, c'est un espace précieux que j'ai à cœur de vous proposer.
J’œuvre aussi pour une Naturopathie Familiale, mon accompagnement s'ajuste pour accueillir vos enfants.
Maman de deux petites filles et formée en Naturopédiatrie,
j’ai à coeur d’adapter mes connaissances en herboristerie et naturopathie pour en faire bénéficier toute la famille
Je vous accompagne pour prendre soin de vos enfants par des moyens naturels
: (conseils pratiques, recettes saines, tips santé)
d’un point de vue nutritionnel : comment équilibrer l’assiette, diversifier l’alimentation et l’ajuster pour une vitalité optimale ou en cas de sensibilité à des aliments (allergies, intolérances…)
Réguler les problèmes digestifs : (troubles du transit, RGO)
pour prévenir les maux d’hiver en soutenant l’immunité
retrouver de la vitalité après une maladie
aider le bambin dans la gestion de ses émotions (EFT, fleurs de Bach)
en cas de problèmes cutanés : eczéma, peau atopique
de difficulté d’endormissement
pour créer sa trousse à pharmacie naturelle
: pour les petits bobos du quotidien et les départs en vacances
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